Le podcast arabe de cette semaine traite de l’optimisme. Ce sujet est très intéressant dans nos vies car c’est ce qui nous incite à aller toujours de l’avant et de profiter, pleinement, de la vie. Aussi, une dose d’optimisme est nécessaire pour affronter les problèmes de la vie et pour les surpasser. Alors, soyons toujours optimistes.
Sachez que l’optimisme génère 5 types d’effets. Ceux-ci se déclinent sur les plans des émotions, du comportement et des pensées. En fait, l’optimisme produit des émotions agréables telle que la joie, l’intérêt et la curiosité. Aussi, l’optimisme génère des comportements plus actifs et proactifs. Par ailleurs, l’optimisme influence les pensées dans la mesure où il permet de considérer les problèmes rencontrés comme des problèmes spécifiques et temporaires.
Pour rappel, le podcast arabe de la semaine est composé de:
- Le texte en arabe,
- L’audio du texte,
- La traduction du texte en français,
- Le lexique à retenir.
Le texte
َلِنَكُنْ دَائِماً مُتَفَائِلِين
.لِنَكُنْ دَائِماً مُتَفَائِلِينَ فِي حَيَاتِنَا الْيَوْمِيَّةِ لِأَنَّ الْحَيَاةَ هِيَ: أَمَلٌ وَ تَفَاؤُلٌ
.وَ لِنُكُونَ مُتَفَائِلِينَ يَجِبُ أَنْ تَكُونَ عِنْدَنَا طَاقَةٌ إِيجَابِيَّةٌ تَدْفَعُنَا لِلْعَمَلِ وَ النَّشَاطِ
.هُنَاكَ عَلَاقَةٌ بَيْنَ الْإِيجَابِيَّةِ وَ التَّفَاؤُلِ لِأَنَّ الشَّخْصَ الْإِيجَابِيُّ يَتَجَاوَزُ الْمَشَاكِلَ وَ يَجِدُ لَهَا دَائِماً الْحُلُولَ وَ الْبَدَائِلَ
كُنْ إِيجَابِياً فِي عَقْلِكَ الْبَاطِنِ وَ رَدِّدْ عِبَارَاتُ الْفَرَحِ وَ الْأَمَلِ وَ الْإِيجَابِيَّةِ بِإِنْتِظَامٍ. تَجَنَّبِ الْأَفْكَارَ السِّلْبِيَّةََ وَ الْمَلَلَ وَ التَّشَاؤُمَ
حَاوِلْ أَنْ تَتَمَتَّعَ بِالْحَيَاةِ فِي كُلِّ دَقِيقَةٍ فِي الْحَيَاةِ. كُنْ دَائِماً مُبْتَسِماً وَ مُبْتَهِجاً وَ مُتَفَائِلاً. لَا تَدَعِ الْيَأْسَ وَالْحُزْنَ يَتَسَرَّبَانِ إِلَى قَلْبِكَ
Ecouter le texte
La traduction du texte en français
Soyons toujours optimistes
Soyons toujours optimistes dans notre vie quotidienne parce que la vie c’est de l’espoir et de l’optimisme.
Et pour être optimiste, nous devons avoir une énergie positive qui nous incite au travail et à l’activité.
Il existe une relation entre la positivité et l’optimisme parce que la personne positive dépasse les problèmes et elle leur trouve toujours des solutions et des alternatives.
Soyez positif dans votre subconscient et répéter les expressions de joie et d’espoir et de positivité régulièrement. Évitez les pensées négatives et l’ennui et le pessimisme.
Essayez de profiter de chaque minute de la vie. Soyez toujours souriant et joyeux et optimiste. Ne laissez pas le désespoir et la tristesse s’infiltrent à votre cœur.
Le lexique à retenir
des optimistes مُتَفَائِلِينَ
un optimiste مُتَفَائِلٌ
notre vie quotidienne حَيَاتُنَا الْيَوْمِيَّةُ
la vie اَلْحَيَاةُ
espoir أَمَلٌ
optimisme تَفَاؤُلٌ
une énergie طَاقَةٌ
positivité إِيجَابِيَّةٌ
elle nous incite تَدْفَعُنَا
le travail اَلْعَمَلُ
l’activité اَلنَّشَاطُ
une relation, un rapport عَلَاقَةٌ
la personne اَلشَّخْصُ
positif اَلْإِيجَابِيُّ
il dépasse, il surpasse يَتَجَاوَزُ
Les problèmes اَلْمَشَاكِلُ
les solutions الْحُلُولُ
les alternatives اَلْبَدَائِلُ
ton subconscient, ton inconscient عَقْلُكَ الْبَاطِنُ
répète ! رَدِّدْ
des expressions, des phrases عِبَارَاتُ
la joie اَلْفَرَحُ
régulièrement بِإِنْتِظَامٍ
évite ! تَجَنَّبْ
les idées اَلْأَفْكَارُ
négative اَلسِّلْبِيَّةُ
la lassitude اَلْمَلَلُ
le pessimisme اَلتَّشَاؤُمُ
essayer, tenter حَاوِلْ
profiter, jouir تَتَمَتَّعْ
souriant مُبْتَسِماً
joyeux مُبْتَهِجاً
ne laisse pas لَا تَدَعْ
le désespoir اَلْيَأْسُ
la tristesse, le chagrin اَلْحُزْنُ
s’infiltre يَتَسَرَّبُ
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